ぐうたら時々がむしゃら
〜対人恐怖症に悩むOLの自分改革日記〜
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人のために動く
こないだお寺さんに通ってることをちらっと書きましたが、今日はそこで教わったことをちらっと。

私が通っているお寺さんでは、仏教の観点から生き方や考え方のヒントなどを教えて頂いてます。
それは例えば、
感謝の気持ちを持って人と接する。だとか、
人との縁を大事にする。だとか、
悪口を叩かない。だとか、
教えてもらってるのは、ゆってみればごく当たり前のこと。

正直言いますとね、お寺さんに通い始めた当初は
「恐怖症を克服するアドバイスがもらえるかも」
なんて短絡的な期待がありましたヽ(;´∀`)ノエヘ
だから「そんな当たり前すぎること聞いても〜(-公-)」なんて期待はずれな自分もいました。
でも考えてみれば自分はその当たり前のことが出来てなかったんです。

自分の気持ちばっかりで、他人に求めてばっかりで、そのくせ自分は何もしてない。
そんでうまくいかないことがあればに周りや環境のせいにして逃げる。
感謝も縁を大事にすることも悪口を言わないことも、全くできてませんでした(/ω\)ハズカシスギル

で、そんなダメダメな私がお寺さんで頂いたヒントから、最近すごく実感してることがあります。



私は「認められたい願望」が強いのですが、2ヶ月ほど前こんなヒントを頂きました( ゜д゜)ノドゾ

「家族のために動くことを増やしてみなさい(´―`)
例えばお母さんが家事を5つやることがあるとしたら、
あなたが3つ、4つやってあげればお母さんは2つ、1つで済むから。
見返りは求めず、普段の行動からもう一つ踏み込んで、
人の為に動くことを増やしてみるんです。
そうすれば自然とあなたの良さが周りに伝わっていきますよ。
その為にはまず家族のために動いてみなさい(´―`)」

そ、そっか…!Σ(゚Д゚)

私が何か一つやってあげれば、その分相手の作業が一つ減るんだ!Σ(゚Д゚)

その頃の私は忙しさからお手伝いをさぼりがちになってた自分を薄々自覚してただけに、その言葉には頭を打たれるような重みがありました。

それからはお手伝いはもちろん、
時間がなくてお手伝いできなくても、
その辺にゴミが転がってるのを気がついたらぽいっとゴミ箱に入れといたり、
新聞紙が広がってたらパタパタって畳んでおいたり、
些細なことでもいいから、出来るだけ自分の動作から母のために動く動作を一つ増やすことを心がけてみました。
そうすると、母のためだけでなく,他の家族のために動くことも自然と増えてきて、
家でそんな風な気持ちで過ごしてると、外でも他人のためにOne動作つけ足してみることが多くなりました。

例えば仕事場で、
プリンターで印刷した際に他人の印刷物があればついでにその人の机に持っていく。
共有の備品で足りないものに気がつけば、自分が補充しておく。

今まではついめんどくさくて見てみぬフリしちゃってたことも、
自分がやっておけばその分誰かが楽になると思えば、大して面倒に感じなくなりました。

その内「人のために動く」気持ちは仕事自体にも反映できるようになってきました。

以前の私は典型的な腰掛けOLで、面倒な仕事や雑用に
忙しいのに〜(-公-)とか、
そんなことくらい自分でやればいいのに〜(-公-)て、
不満を抱えながら仕事することも少なくありませんでした。
なので仕事ぶりはやっつけなことも少なくありませんでした。

でも今は、
私がこれをやっておけば○○さんの作業が一つ減るなぁ(´―`)
私がここまでやっておけば次の人の仕事がちょっと楽になるなあ(´―`)
って思えることが多くなってきました。
そうすると丁寧なお仕事+αでできるようになってきました。



…。


…て、

こんな風に書くとなんだか見違えるように成長できた感じですね!ヽ(;´Д`)ノウワアア

当然常にそんなモチベーションを保って動くことなんて出来ないのであくまで無理なく出来る範囲で心がけるようになっただけです⊂(_ _⊂⌒⊃ ズコッ



でも他人のために動くことを心がけてる内に、以前と比べてずっと他人を思いやれるようになってきた自分に成長を感じて嬉しい今日この頃ですヽ(≧∀≦)ノワーイ

ま、裏を返せば今までが相当ダメすぎたってことなのですがね。。。_| ̄|○


でもこのちょっぴりの成長から、
「こうすれば恐怖症が治る」なんて克服法はなくて(病気によるのかもですが)、
自分のダメなとこを1こづつ改善して成長することが恐怖症から立ち直ることに繋がるのかなぁ、なんて最近実感してます(-ω-)

ほんとに繋がるかはわかんないですが〜ε≡≡ヘ( ´Д`)ノイイニゲー!



>こないだお寺さんに通ってることをちらっと書きましたが、今日はそこで教わったことをちらっと。
ちらっとどころじゃない長さですみませんでした_| ̄|○
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【2007/12/02 01:05】 | 自分改革 | コメント(9) |
<<支えられる言葉 | ホーム | 脱毛>>
コメント
こんばんゎ☆
私も昔から年に何度かお寺にお話を聞きにいってるんですよ。でも内容は消化不良だし、仏教の事もこの年でよく分からないんですが…不思議と帰路は穏やかな気持ちになってる自分がいるんですよね(^^)
身近なことでも、人の助けになることができたら、お互いが清々しい気持ちになれますし、自信にもなりますね。
相手への配慮、自己中心的でない考え方は、とても大切なことだと思います!!私も日頃から忘れないように心がけていきたいです!!一応今の職業は家事手伝いなんで、例にぴったり当てはまっちゃうしリアルなお話だぁ(^Α^;)
でも最近ちょっとひっかかってることがあるんですよね……
おっと私事を書きまくるとこでした!笑
良いお話ありがとうです♪
また来ますネ(・ω・`)ノシ
【2007/12/02 22:21】 URL | YuKi # [ 編集]
うんうんって頷きながら読んでました
素敵な記事をありがとうv-352

当たり前のこと、なぜか意地を張って素直に行動できない
私そういうことよくあります(笑)

いつもいつも人のために動ける自分では居れないけれど
時々心がけを思い出すことで少しずつ無理ない流れを
自分のペースでつかめるのかもしれませんね

よしっ!私も頑張ろうって思ったv-291
【2007/12/03 11:11】 URL | 心虹 # [ 編集]
正直、ドキッとしました。
人様には気を使おうとこころがけていますが、といってもうまく出来ないことが多いですが、家族には全然気を使っていないところがありました。
そうですよね〜。まずは身近な人からですよね〜。
なんか、家族に甘えていた私がいるなぁ。反省ですっ。(^_^;)
【2007/12/03 14:31】 URL | はなてまりん # [ 編集]
こんばんはYukiさん♪

私事でもどうぞどうぞ☆
公開がお恥ずかしいようでしたらコメント投稿の際に“管理者にだけ表示を許可”にして下されば大丈夫です(* ^ー゚)ノ

Yukiさんもお寺さんに行かれてるのですね!またまた共通点発見です(笑
私もいまいち消化不良だったり、仏教の難しいことはよく分かんないですが、
頭では理解できなくてもきっと心が何かを感じてるから穏やかな気持ちで帰路につけるんでしょうね。
日々の生活でつい忘れがちになっちゃうことを戒めてくれる場があるのは、とっても有難いですよね(*´∀`*)

Yukiさんの仰るとおり、人の助けになることでほんのり自信がついてきた気がします(`・ω・´)シャキーン
お互いに身近なとこで出来る範囲からちょっとずつ成長していきたいですね(´ー`* )
【2007/12/04 00:24】 URL | たちき # [ 編集]
>当たり前のこと、なぜか意地を張って素直に行動できない
私そういうことよくあります(笑)

そうなんです、そうなんです(><)
意地とかプライドとか周りの空気とか気にしちゃって、なかなか当たり前のことができないのですよねヽ(;´Д`)ノアウアウ
今でも出来てないことはまだいっぱいあります(;´Д⊂)アウアウ
でも今回のことから、始まりが小さくても心がけてる内に結果が段々大きくなることを学んだ気がします。
こんな風に、今回のこと以外でも無理のない流れで出来ることを少しずつ増やせたらなぁって思います(´∀`*)人-☆

お互い頑張りましょう〜ヽ(´ー`)ノ
【2007/12/04 00:28】 URL | たちき # [ 編集]
身近な人にはつい甘えちゃって疎かにしちゃいますよね(>ω<)ウンウン
でも身近な人にほど心がけることが、その心がけが自然と身につくんでしょうね。。。(´・ω・`)

私も油断すると甘え放題なので、
使ったものは元の場所に戻さないわ、
暇なくせにお手伝いしないわ、
ちょっと動けば片付けられるものを見てみぬフリするわ、
自分でできることを人に任せてしまうわで、
むしろ人の動きを増やしてしまうことも多々。 バカモノー(*`Д´)=○)Д゚) ´Д゚)・;’

ほんと、忘れないように気をつけなきゃです(ノ∀`;)

【2007/12/04 00:31】 URL | たちき # [ 編集]
「人のために動く」これ出来てそうで中々出来ないことですよねぇ。
早速今日から母の手伝いをしてみようと思います。
さぁ、Let's go kitchen.
【2007/12/04 14:40】 URL | 翔貴 # [ 編集]
Let's go kitchen〜☆ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
さっきはちょうど台所の食器を片付けてリビングのテーブルの上をキレイにしてきました(つ∀`)フウ
これで母の就寝時間が30分は早くなると良いのですがヽ(´ー`)ノ
つい自分の都合を優先しちゃって「人のために動く」って中々に難しかったりしますが、心がけてく内に慣れていけると良いですよね(人´∀`)
【2007/12/05 23:36】 URL | たちき # [ 編集]
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【2008/11/30 12:45】 URL | # [ 編集]
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Author:たちき
性別 ♀
年齢 20代後半
血液型 A
病気 対人恐怖症(主に視線恐怖症)

【月間目標】
挨拶と、「ありがとう」「ごめんね」を心がける。

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